1.綠茶:綠茶含有豐富的多酚類化合物和維生素C,具有清熱解毒、抗氧化、降脂減肥的功效。
2.薏米茶:薏米茶能夠利尿、排毒、減肥,還能夠滋潤肌膚。可以加入紅棗、枸杞等材料。
3.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、消炎抗菌的功效,還能夠美白肌膚,淡化斑點。
4.黃瓜茶:黃瓜茶富含維生素C、B族維生素和葡萄糖等營養物質,具有清涼降火、潤膚除斑的作用。
5.玫瑰花茶:玫瑰花茶能夠消除疲勞、促進血液循環、美白肌膚,還能夠緩解情緒。可以加入枸杞、桂圓等材料。