1、梨:冬天早晚氣溫變化大，大家容易感到口渴。吃梨正好可以緩解這種癥狀，幫助我們調整身體。真的是名副其實的時令水果。
2.葡萄:與寒性水果不同，葡萄的滋補作用更強，適合身體虛弱的人食用，且含有生物活性物質。
3、柚子:柚子，被譽為天然維生素C的水果罐頭，真的是冬季水果中的佼佼者。因為柚子是秋季成熟的水果，皮厚耐貯藏，在這樣寒冷的冬天吃柚子是理想的選擇。
4、甘蔗:冬天吃些甘蔗，不僅甘甜滋補，還能保護脾胃，但要註意，因為甘蔗性寒涼，不能多吃。
5.金桔:金桔從10到12每年都會成熟，味道偏酸。喜歡酸甜口味的朋友可以選擇。我個人很喜歡。