1.豐富的維生素C:檸檬紅茶含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，預防感冒等疾病。
2.改善消化系統:檸檬紅茶富含檸檬酸和蘋果酸，能促進腸道蠕動，改善消化系統。
3.提高代謝率:紅茶中含有咖啡因，能刺激神經系統，提高代謝率，有助於減肥。
4.消除疲勞和壓力:檸檬紅茶中含有茶醛，具有鎮靜作用，有助於消除疲勞和壓力。
檸檬紅茶的禁忌:
1.精神過敏患者:檸檬紅茶含有咖啡因，過量飲用會導致精神過敏。
2.心臟病患者:咖啡因會刺激心臟，心臟病患者應避免過量飲酒。
3.有消化系統疾病的人:檸檬紅茶中的檸檬酸和蘋果酸可能會刺激胃腸道，不適合有消化系統疾病的人。