蘇打餅幹糖分高嗎？

蘇打餅幹不含糖，因為是不含糖的鹹餅幹。蘇打餅幹是壹種由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料制成的食品。雖然不含糖，但含有精鹽和精煉混合油。用多了對身體不好。

很多糖尿病患者誤以為蘇打餅幹可以打開吃，因為裏面沒有糖。其實蘇打餅幹並不含糖，只是碳水化合物含量很高，碳水化合物在體內會代謝成葡萄糖，會增加人體的血糖負荷，所以不適合糖尿病患者。

蘇打餅幹加了精鹽，所以鈉含量增加。鈉吃多了會導致血壓升高，加重水腫。同時，蘇打餅幹中添加了精煉混合油，增加了其脂肪含量，使其更容易發胖，增加了患糖尿病等慢性病的風險。