1，單純入睡困難可服用短效安眠藥，而短效安眠藥又可分為苯二氮卓類以外的新型安眠藥，包括唑吡坦，也就是俗稱的西諾、紮來普隆、佐匹克隆等。非苯二氮卓類安眠藥的優點是鎮靜作用少，副作用小，第二天疲勞或宿醉作用小。短效安眠藥，包括苯二氮卓類，可能比新型安眠藥副作用更大，第二天可能有解酒作用，有很強的肌肉松弛和鎮靜作用；
2.如果夜間頻繁醒來，醒來後不能再次入睡，有早醒或睡眠中斷，適合使用長期安眠藥；
3.如果失眠伴有焦慮和抑郁，可能需要抗焦慮和抑郁藥物治療失眠。