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西蘭花怎麽做又涼又好吃?

配料和材料

西蘭花1克食物

適量玉米油

適量的姜和蒜

適量的鹽

4個小米辣椒

醬油適量

醋是適量的食物。

黑胡椒適量

涼拌西蘭花的做法

冷西蘭花插圖11。姜蒜切碎,小米椒切丁。

涼拌西蘭花的做法說明22。西蘭花洗凈,切塊。在沸水中煮3分鐘。

涼拌西蘭花的做法說明33。拿起盤子

插圖冷西蘭花44。在姜蒜碗裏加入醬油、醋、鹽和黑胡椒。

涼拌西蘭花的做法說明55。在熱鍋裏放油。油熱了,倒入調味碗中,滋補壹下。

涼拌西蘭花的做法說明66。加入少許涼開水,加入調料拌勻。

涼拌西蘭花的做法說明77。倒在西蘭花上。

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