人體脂肪含量標準:
體脂含量小於19.8，偏瘦。
體脂含量為19.8 ~ 24.2。
體脂含量24.2 ~ 25.0，輕度肥胖。
體脂含量在25.0以上的肥胖癥
:體脂率體脂率(%) =體脂(kg)÷體重(kg)×100。
瘦標準輕度肥胖
男性不到10% 10 ~ 20% 20 ~ 25%超過25%
女性不到20%，20 ~ 30%，30 ~ 35%和35%以上
即使它符合身體質量指數的標準，也不總是能夠斷言它是否肥胖。要知道身體的狀態，我們需要另壹個數值來衡量“體脂率”。所謂體脂比，就是皮下脂肪和內臟脂肪占全身體重的體脂量。