2.羊肉洗凈,用開水沖洗幹凈,撈出,瀝幹水分,切片。
3.鍋裏放油,倒進去。油加熱至五成時,放入姜、蔥翻炒,再將肉片炒幾下,至肉熟。然後放入絲瓜片,熬制湯汁,撈出蔥姜,放入湯碗中。
絲瓜羊肉湯的營養分析
1.至於食物的味道,羊肉溫而甜,絲瓜涼而甜,兩種味道不壹致。吃東西可以在壹定程度上中和性味。
2.在營養成分方面,羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素、纖維素、鈣、鉀等礦物質元素,而絲瓜含有水、纖維素、碳水化合物、維生素和多種微量元素,所以兩種成分之間沒有不良反應,可以壹起食用。