枸杞的作用是什麽？

枸杞能滋補肝腎，明目養血，增強人的免疫力。枸杞最實際的作用是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力。此外，還能起到美白的作用。

指導意見

再好的東西也不要吃太多。經常吃，但不要壹次吃太多。吃多了會有負面影響和浪費。