孕婦可以吃生菜嗎？

懷孕的時候可以吃生菜，但是最好不要生吃。未煮熟的生菜往往含有細菌、農藥等。，生吃容易拉肚子，不利於胎兒。吃之前壹定要洗幹凈，熱水就可以吃了。在最好的情況下，它是煮的或炸的。此外，萵筍可與海帶同食，促進鐵的吸收，可與雞蛋同食，滋陰潤燥，清熱解毒；搭配豆腐，減肥健身。如果孕婦有輕度失眠，也可以選擇吃壹些生菜來補充睡眠，達到有效睡眠。效果非常明顯。所以孕婦吃生菜要有選擇性，不能壹概而論。"