個人覺得吃的有點多了。如果有，盡量控制在早上和中午吃飯，晚上盡量不吃。如果妳真的想吃，就吃壹個水果。
當妳做這些事情的時候，妳也應該進行體育鍛煉，這將有助於妳清除體內的雜質。如果不進行體育鍛煉，減肥效果不會太好。
特別提醒，減肥期間，壹定要保持好心情，這樣更有利於身體健康。
加油！