因為口服鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分吸收利用。胃酸的分泌主要取決於吃飯的時間。飯中或飯後補鈣更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子還能促進胃酸分泌。堿性鈣劑(如碳酸鈣等。)還能中和胃酸，飯後服用可減少胃酸對胃黏膜的刺激。
如果飯前空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多和不適，建議不要空腹吃鈣片。