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如何燉鴿子湯既好吃又有營養

材料:鴿子400克,枸杞30克,生姜2片,料酒20毫升,鹽10克。

1,鴿子洗凈,洗凈瀝幹。

2、生姜切片,洗凈備用。

3.將整只鴿子放入湯鍋中,壹次性加足水,加入姜片和料酒。移至火上,轉小火,蓋上鍋蓋,小火燉壹個小時左右。

4.約壹小時後,加入洗凈的枸杞,繼續燉十分鐘。

5.枸杞變色時加鹽調味,再燉兩三分鐘,去除生鹽味關火。

6.放在碗裏,吃肉喝湯,滋補。