感冒適合吃什麽菜？

當患者感冒時，鼓勵他們多吃新鮮蔬菜有利於疾病的恢復，適合吃的菜肴也很多。可以吃以下幾個菜:1、大白菜，大白菜含有豐富的營養價值和維生素，對病毒感染引起的感冒有幫助，可以使病情盡快恢復。2、西蘭花，因為西蘭花的營養價值比較高，含有蛋白質、維生素和胡蘿蔔素，能提高免疫功能，增加抗病能力，有助於感冒的改善。3、黃瓜，其中維生素C含量比較高，黃瓜的含水量也比較高，可以提高免疫力，還可以補水，比較適合感冒患者。