番茄紅素的功效和作用是什麽？

番茄紅素是壹種類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，能清除自由基，減少紫外線對皮膚的傷害，加速皮膚新陳代謝，有利於美白淡斑。番茄紅素還能降低血漿膽固醇濃度，增加血管彈性，預防動脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病的風險。此外，番茄紅素還能提高人體的應激能力，增強免疫功能。

適宜人群

免疫力低下者和心腦血管疾病患者

市面上有番茄紅素補充劑，可以直接口服。建議在醫生指導下決定劑量。

但是，有番茄紅素的人禁止服用這種藥。希望我的回答對妳有幫助！