藕山藥枸杞骨頭湯

蓮藕:生蓮藕能清熱涼血，止血散瘀；熟蓮藕健脾開胃，養血止瀉。蓮藕富含鞣酸，能收縮血管止血；刺激胃腸道，改善便秘。胡愛山:健脾胃，補肺氣，益腎精。能擴張血管，改善血液循環；增強免疫力，延緩細胞衰老。枸杞:滋補肝腎，益眼。可用於治療肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈目眩、勞咳、消渴遺精。肋骨:滋陰潤燥，補虛。富含維生素B1，為鐵吸收提供必需脂肪酸、血紅素和L-半胱氨酸，改善缺鐵性貧血。