雞胸肉的熱量每100克含133卡路裏。

1，雞胸肉的熱量是133kcal/100g雞肉。雞胸肉不僅是低脂高蛋白的飲食，還含有大量的鐵。是貧血人群的好食物，也是補鐵的好食物。它富含蛋白質，易於吸收。

2.營養價值:雞胸肉蛋白質含量高，容易被人體吸收利用。含有對人體生長發育有重要作用的磷脂，是我國膳食磷脂的重要來源之壹。雞胸肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白質含量20%，適合減肥增肌。