什麽水果會讓妳變胖？

吃水果發胖。壹般患者可能會吃含糖量高的水果。比如葡萄或西瓜等含糖量高的水果，會導致患者發胖。而且，患者在頻繁或大量食用水果時，可能會長期食用含糖量過高的水果，不僅會使患者發胖，還會使患者血糖升高，使患者感到頭暈、頭痛、呼吸困難或嗜睡。

建議患者可以選擇壹些含糖量較少的水果，或者食用富含膳食纖維、熱量較低的飲食。同時，患者進食後應多做體育鍛煉，幫助消耗體內多余的熱量和脂肪。