步驟:
1，準備食材。
2.把玉米粒壹個個剝下來。
3.將玉米粒去皮備用。
4.將玉米粒放入攪拌機，比豆漿機標註的少放壹點水，約2cm。
5.玉米汁煮壹次，煮完再清洗兩次。妳可以再磨壹次玉米。
6.胡蘿蔔、洋蔥和大蝦切丁，剩下的玉米洗凈備用。玉米汁磨好後，倒入另壹個鍋裏，大火。將這些菜和牛奶全部倒入，煮3分鐘，然後倒入午餐肉和蛋液。
7.成品。