喝山楂水能減肥嗎？什麽時候吃最好？

山楂酸，對胃有刺激性。胃不好的人不能多吃。胃沒事的話，長期吃也要註意，盡量不傷胃，也能最大限度發揮山楂的功效。

將山楂煮成水。這種山楂水減肥也很有效，還能稍微軟化山楂的酸性。也是飯後喝，小碗即可。我覺得我燒水比較麻煩，就買了那種山楂粉，磨成粉，可以直接喝。但壹般來說，如果我吃油膩的食物，我必須喝壹些。但是，如果我的食物真的很清淡，或者吃得很少，我就不喝了，因為我很快就會餓了。如果我讓肚子在空空如也的情況下磨，那就適得其反了。