經常吃葡萄幹的好處吃葡萄幹有什麽用？

1養血益氣葡萄幹含有豐富的鈣、鐵、葡萄糖，對女性月經失血、兒童貧血有很好的滋補作用。

2緩解手腳、腰腿冰冷。每天吃壹把葡萄幹，可以補充葡萄糖等營養物質，緩解手腳腰腿冰冷的現象。

3提高代謝功能葡萄幹的各種營養成分，如糖、鈣、鐵、磷、鈉、維生素C、核黃素等。，能很好的改善人的代謝功能。

4消除人體疲勞葡萄幹本身含有大量的葡萄糖，可以快速補充人體能量，達到消除疲勞的效果。