壓縮餅幹能減肥嗎？熱量高嗎？

壓縮餅幹水分含量極低，脂肪含量高，熱量高。100克包裝的壓縮餅幹熱量約為455卡，減肥期間不宜食用。壓縮餅幹的主要成分是白糖、奶粉和葡萄糖。具有體積小、比重輕、營養豐富、易於消化吸收的特點。

壓縮餅幹熱量高嗎？壓縮餅幹是高能量食品。攝入過多會造成肥胖，給身體帶來不良反應。

長期食用壓縮餅幹可能會導致營養不良、便秘、結石等癥狀。

壓縮餅幹是為軍隊作戰和訓練開發的，主要成分是糖和奶粉。