燒烤主要是指將壹些肉和蔬菜混合在壹起,刷上醬料,用木炭烘烤而成的美味食物。它的熱量比較高,100克烤肉600卡,具體熱量要根據原料來定。如果肉多,熱量就高。經過高溫燒烤,這種食物中的維生素被破壞的比較多,所以它的營養價值並不是特別高。
常見燒烤熱量:
1,燒烤100g含有154卡路裏。?
2、烤蘑菇100g含66卡路裏。?
3.100g烤玉米含約207卡路裏。
4、烤牛肉排100g約131卡路裏。
5.五花烤牛肉100g熱量約336卡。
6、羊肉串100g大約是117卡路裏。