橘子、雞肉、牛肉等。壹定不能吃。它們是上火上火的主要食物。
水果也要有選擇地吃..很多水果都很刺激。..
瘦綠豆是非常好的降火食物，可以多煮。
我經常會生氣，但壹次也就幾天。
另外，少電腦，多休息，多喝水。
買點外用藥，吃點內服藥清熱解毒。
為了恢復美麗的容顏，壹定要加油。