材料:鮮香菇200g,嫩母雞1只,小蔥1根,姜3片。
做法:香菇用溫水浸泡半小時;
將雞洗凈,去臟去尾;將洋蔥切成段。壹起燉吧,加1250 ml熱水(5碗左右),加蓋燉3小時左右,喝的時候再加鹽。適合3~4人。
功效:蘑菇味美、香、嫩,是人們稱之為“時不可食”的好食材。中醫也說理氣開胃,有抗癌、降血壓、降血糖的作用。用它燉雞,味道鮮美,醇香可口,有健脾開胃,益氣降血壓的作用。是春天男女老少皆宜的家庭湯。