靈芝的功效和作用及其食用方法；靈芝粉的功效與作用及其食用方法

1，《神農本草經》把靈芝列為上品，說紫芝“治耳聾，益關節，護精神，強筋骨，好氣色。長期服用，不會老。”據說赤芝“負責胸中之結，益心，補中增智，不忘，久食不老，延年益壽。”現代醫學主要認為可以提高免疫力。

2、靈芝粉壹天兩次，每次2-3克，也就是壹扁勺冰淇淋那麽多，直接用溫水送服，經過超微粉碎，靈芝粉也容易被人體吸收，也就是破壁的靈芝粉，效果更好。