1.在市場上買鴿子，可以選擇悶死，也可以選擇殺死。據說窒息更有效。清理完後，找壹個大壹點的碗或者小盆放進去。也可以切成小塊蒸，比較好煮。
2.準備好要壹起蒸的材料。生姜3片，帶須小蔥3根，碎三七10g(藥店買回來商家可以幫忙碎)。
3.將所有材料放入碗中，加入600毫升水。
4.鍋內用冷水蒸，大火燒開，中小火蒸2小時。
5.蒸熟後，掐掉洋蔥，加點鹽調味。壹個3天，5個壹個療程，然後休息半個月。感到發燒