韭菜250克,蛤蜊500克,洋蔥末少許,蒜末少許,姜末少許。步驟1。
蛤蜊提前4-8小時放入淡鹽水中吐出沈澱物,韭菜洗凈後控水。
第二步
將蛤蜊洗凈,放入沸水中焯壹下,直到蛤蜊裂開。
第三步
去掉蚌殼,取出裏面的肉,韭菜切段備用。
第四步
將油倒入炒鍋。當油熱時,加入洋蔥、大蒜和姜末,翻炒至香。加入韭菜翻炒2分鐘左右。加入蛤肉翻炒1分鐘,然後加鹽翻炒均勻。