卡路裏(千卡)375硫胺素(毫克)0.05
蛋白質(克)8.4核黃素(毫克)0.01。
脂肪(克)14.3煙酸(毫克)5
碳水化合物(克)53.1維生素C(毫克)0
膳食纖維(克)1.5維生素E(毫克)3.75
維生素A(微克)0膽固醇(毫克)0
胡蘿蔔素(微克)1.4鉀(毫克)103
視黃醇當量(微克)21.3鈉(毫克)352.3
鈣(鎂)83鋅(鎂)0.61
毫克29銅0.24
鐵(毫克)1.7磷(毫克)93
錳(毫克)0.38硒(微克)18.2