西紅柿胡蘿蔔魚尾湯對孩子好嗎？

番茄胡蘿蔔魚尾湯好吃又有營養，對孩子來說是很好的。番茄中最奇妙的成分是番茄紅素，它以強大的抗氧化作用和防癌功能而聞名。除了番茄紅素，紅番茄還含有壹些胡蘿蔔素，對眼睛和皮膚有好處。胡蘿蔔中維生素B2和維生素C的含量，尤其是胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅，可預防呼吸道感染，促進人體生長發育。有益於肝明目、益膈寬腸、降血脂、降血糖、增強免疫功能。和魚壹起吃，可以取長補短，蛋白質利用率更高，補血益氣、補腎補鈣、清熱解毒的功效更明顯。特別適合老人和小孩。