經常吃黃豆有什麽危害？

1.豆沙中的鹽分高，會吸收大量水分，增加腎臟負擔。容易造成身體水腫。尤其是下體的廢水不易排出。

2.豆瓣醬屬於腌制食品，其中的亞硝酸鹽含量很高。亞硝酸鹽是壹種致癌物質。經常吃的話，誘發細胞癌變的概率自然會增加。

3.豆瓣醬是由辛辣成分制成的。雖然好吃，但是屬於熱幹菜。而皮膚是人體最大的器官。經常吃豆瓣醬會影響皮膚毒素的排出，引起皮膚幹燥或長痘等皮膚問題。