喝苦蕎茶真的能降血糖嗎？

這並沒有降低血糖的作用。如果有，建議妳試試絞股藍。

絞股藍本身就是壹種草藥。這種草藥的主要功能是降低血糖。除了降低血糖，它還有以下作用:

1，降血脂，調節血壓預防血栓和心血管疾病。

2、抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。

除了喝這個，日常生活中還要多註意，做到以下幾點:

1，不要吃含糖量高的食物，如蜜餞、糖果、奶油蛋糕等甜食。

2、可以吃壹些有助於降血糖的食物，比如粗糧、雜糧。

3、多運動，保證睡眠，保持良好心態。