當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 秋天煮冬瓜薏米排骨湯好嗎?

秋天煮冬瓜薏米排骨湯好嗎?

挺好的。

冬瓜薏米排骨湯是漢族名菜,色香味俱佳,屬於閩菜。該湯清淡宜人,具有清熱解毒、利尿散結、降血脂、降血壓、利尿的功效。冬天薏米燜豬腳、排骨、雞肉是滋補食品,夏天薏米煮粥或冷飲(冰薏米)是消暑健身的好補品。

練習:

冬瓜洗凈後去皮、去籽、切塊;

排骨洗凈,切塊;薏苡仁清洗幹凈;

先將排骨用開水焯水,然後洗凈血漬,放入鍋中加水燒開,撇去浮沫,加入黃酒,加蓋燜20分鐘左右;

然後加入薏米和冬瓜,煮至排骨和冬瓜熟,加鹽和雞精調味。