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黃豆陳皮骨頭湯怎麽做滋補,方便食用,分享。

妳好

第壹步

準備好食材,提前壹晚將黃豆泡在水裏,蔥切段,姜切片。

第二步

將骨頭放入冷水中,煮沸,洗去血沫。

第三步

將其放入砂鍋中,加入浸泡過的大豆,用大火煮沸,然後慢燉。

第四步

將陳皮洗凈,用清水浸泡兩小時,直至陳皮變軟。

第五步

將蔥和姜片放入砂鍋。

第六步

加入陳皮,再燉壹個小時。