2、排水利尿荷葉泡水有利水。久坐不動的上班族和容易浮腫、脾虛、氣虛的上班族，可以經常喝荷葉泡水，幫助身體排出多余的脂肪和水分。
3、減脂減肥荷葉泡水中的芳香化合物能有效的溶解脂肪，化濁解膩，適量飲用能防止脂肪在體內堆積，有助於減脂減肥。
4、幫助新陳代謝荷葉泡水含有茶葉瘦素，能促進人體的新陳代謝。