1、堅果、杏仁、花生等食物中的維生素和鋅對心臟有調節作用，能有效減少心臟病的發生；
2、藍莓，藍莓對心臟有減壓作用，提供適當的抗氧化劑和維生素C；
3、鮭魚和其他魚類壹樣，許多魚類富含維生素B，尤其是抗壓藥維生素B6和B 12；；
4、蜂蜜，其中含有的葡萄糖可以改善血液流動，避免心臟病隱患。
如果平時心裏不舒服，疼，最好去醫院檢查壹下。科學的考試能讓人更安心。