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紅景天怎麽吃最有效?

高山紅景天的食用方法

1制茶

就是把紅景天當茶喝。取紅景天花或幹片10 ~ 15g,龍眼肉或枸杞10g,大棗2 ~ 3枚,用開水浸泡10分鐘後飲用。如果煎服效果更好。

2泡酒

紅景天可用白酒或黃酒浸泡,比例約為10克浸泡壹斤酒,壹周後即可飲用。

3湯

紅景天、枸杞、大棗等。可用於烏雞、排骨或瘦肉煲湯。

需要註意的事項

1.高山紅景天的不良反應比較少見,通常包括過敏、心悸、胃腸不適、頭痛、惡心等。

2.紅景天有促進血液循環的作用,婦女兒童在孕期和經期慎用。