2.在油鍋中加入胡椒和八角桂皮,炒香。然後放入蔥、姜、蒜炒香。將蔥姜蒜鋪在鍋底,帶魚壹塊壹塊碼好,倒入醬汁,魚加涼水。因為帶魚沒有炸過,肉容易崩,所以不要老翻。蓋上鍋蓋燜15分鐘。打開蓋子,收集果汁。控制要在20分鐘內完成,避免魚刺輕易斷裂。