亞麻籽當枕頭有什麽好處？

亞麻籽是壹種不含膽固醇，富含纖維和N3脂肪酸的物質，而N3脂肪酸含有幫助預防心臟病和其他慢性疾病的營養物質，對人體沒有副作用。其主要功能如下:1 .皮膚柔軟有光澤；第二，減肥；第三，改善女性經前綜合癥；第四，提高抗壓能力；第五，減少過敏反應；第六，減少哮喘；第七，改善關節炎；八、降低膽固醇；九、減輕心臟負荷；十、改善水滯；XI。改善腎功能；十二、改善便秘；十三、促進細胞健康；十四、促進大腦靈活性；十五、精力充沛。