2，然後吃易消化的粥，大米粥，小米粥，綠豆粥，八寶粥等等。
3、還可以吃豆漿、牛奶、面包、雞蛋。
4.喝壹杯溫水可以促進胃腸道的功能恢復，促進消化液的分泌。
5.同時補充夜間呼吸流失的水分。
6.粥、豆漿、牛奶、面包、雞蛋都是營養價值高、容易消化的食物。
7.每天早上壹杯牛奶，兩片面包，壹個雞蛋，適量的稀飯，新鮮的蔬果，就能滿足身體早上的熱量和營養。