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血糖高了怎麽辦?

高血糖可以通過飲食或運動來調節,也可以通過藥物治療。

1,飲食調理:如果血糖比較高,飲食上壹定要以清淡為主。可以多吃新鮮的水果蔬菜,減少含糖量高的食物,壹日三餐定時定量。不要暴飲暴食。

2、運動:平時也要適當運動,比如跑步、爬山等。,通過運動,可以有效控制體重增加,適當控制血糖。

3、藥物治療:如果以上方法都沒有取得良好效果,還可以服用降糖藥物,如二甲雙胍。