準備材料
泥鰍:250g,雞蛋:1,面粉:65g,油:適量,鹽:1勺,料酒:1勺,姜:適量。
1.準備泥鰍,清洗幹凈。
2、加入鹽、料酒和姜絲,拌勻腌制。
3、加入壹個雞蛋,適量面粉,攪拌均勻,使面糊布滿泥鰍。
4.鍋中倒入適量食用油,油熱後倒入泥鰍。
5、中火煎,煎至兩面金黃。
6.完成。
人民網-暑後多吃4種食物,如海帶祛濕、百合潤燥。