涼性的水果有哪些

“涼性水果主要有西瓜，梨，枇杷，香蕉，蘋果，哈密瓜，草莓，火龍果，桑葚，獼猴桃，西紅柿等。?從中醫上講，不同屬性的水果對人體的作用是不同的，中醫講究陰陽的平衡，所以我們在日常生活中選擇的水果，也應該盡量選擇適合我們體質的水果，這樣對我們的身體是有益的。對於涼性水果，從中醫上講涼能清熱，所以對於熱性體質或患有熱性疾病的病人，食用涼性的水果是比較合適的，對病情的恢復也是有好處的。但是對於脾胃虛寒等胃腸虛弱的患者，涼性水果不宜服用。”