孕婦可以喝鯽魚湯嗎？

孕婦可以喝鯽魚湯，可以補氣補蛋白。另外鯽魚湯不油膩，適合孕婦喝。懷孕期間，最好多吃些蛋白質含量高的食物，如雞湯等。最好不要吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。，以免上火，而且桂圓山楂也不能吃，會流產。懷孕後最好加強飲食和營養。同時建議註意休息，不要劇烈運動，不要經常心情不好。懷孕期間如果著急上火，很容易影響寶寶的發育。妊娠早期容易出現惡心、嘔吐等癥狀。最好不要吃太油膩的食物，容易加重孕吐。最好多吃蔬菜水果。