哺乳期媽媽上火通過飲食調整，如多吃鴨湯、冬瓜湯、苦瓜、綠豆粥等。可以達到降火的效果。還有就是少吃酸辣和油炸的食物。註意休息，多喝水。首先要判斷寶寶是否會生氣。母親在哺乳期間吃了哪些食物？壹般建議媽媽在哺乳期間避免吃辛辣、油膩、高脂肪、高熱量的食物，這些食物會通過乳汁傳遞給寶寶。
我是壹名高級護士，希望能幫到妳。