2.紅色火龍果含有較多的維生素C,能消除氧自由基,有美白肌膚的功效。
3.紅色火龍果的含鐵量比普通水果高,鐵是產生血紅蛋白等鐵物質不可缺少的元素。吃適量的鐵可以預防貧血。
4.紅肉火龍果是壹種低能量、高纖維的水果,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降膽固醇、潤腸的作用。