以下是壹些建議的食譜:
1.雪菊茶:將幹雪菊用開水浸泡，加入蜂蜜調味。
2.雪菊茶:將幹雪菊和菊花混合，加入適量蜂蜜。
3.雪菊枸杞茶:將幹雪菊和枸杞混合，加適量蜂蜜。
4.雪菊甘草茯苓茶:將幹雪菊、甘草、茯苓混合，加入適量蜂蜜。
請註意，具體配方要根據個人的體質和需求來選擇，不同的配方效果不同。如果您有任何問題，請咨詢醫療保健專業人士。