百合南瓜粥是怎麽做的？

百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有潤肺止咳、健脾除濕、補中益氣、清心安神的功效。

南瓜和百合是夏季時令水果和蔬菜。壹碗南瓜百合粥不僅能降火，還能給身體補充營養。

在市場或超市買新鮮的南瓜，去皮。切成小塊。？將切好的南瓜放入蒸鍋蒸軟。將幹百合用熱水浸泡約15分鐘。淘米，倒入電飯鍋。加入適量的水，倒入百合。？

電飯鍋裏的水燒開後，打開電飯鍋，放入蒸熟的南瓜。繼續煮十五分鐘。出鍋前加糖，美味的南瓜百合粥就成功了。