紅豆薏米粥除濕的正確方法紅豆薏米粥除濕怎麽吃？

1.準備適量的薏苡仁和紅豆。紅豆壹定是小豆，暗紅色，比普通紅豆細長圓柱形。

2、糯米涼了，可以先炒糯米再煮粥，炒到表面發黃。

3.紅小豆和薏米都很硬，洗完要泡2-3個小時左右。

4.薏米性寒，米性濕，不能與米同煮。不跟米飯壹起煮的時候，不是很粘。需要煮壹個多小時，直到粘稠。

5、煮好後可以根據個人口味加適量的糖，每天吃這麽長時間除濕效果明顯。