壹日三餐要定時、定時，多吃流質食物，不吃辛辣、生冷、腥臭的食物；少吃香蕉(會腫)；少吃蔥、蒜等熱性蔬菜；不要吃硬的東西，方便面、鍋貼都很硬，會導致胃痛；
餓了就及時吃，餓得受不了；
每餐不要吃太多，七分飽就行；
註意休息，少熬夜。
希望我的經歷能幫到妳。只要堅持就好，少吃藥，飲食調節才是根本。